Kênia Oliveira- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1048 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 81,19г | Углев: 99,99г. Завтрак: Tirolez Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Danette Chocolate Ao Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frimesa Linguiça Toscana, Swift Coxão Mole em Tiras, Pão Francês. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса