Ketrin Oliveira- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1046 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 75,00г | Углев: 110,15г. Завтрак: Tirolez Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danette Chocolate Ao Leite, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Perdigão Linguiça Suína, Swift Coxão Mole em Tiras, Padaria Pão Francês. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса