NonoBdnt- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1648 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 120,03г | Углев: 171,70г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса