Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenabgk
Журнал
21 ноя 20
alenabgk- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя alenabgk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
1425 ккал
Жир: 59,50г | Белк: 133,55г | Углев: 95,18г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 2%, Верес Малина с Сахаром, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Говядина Отварная, Авокадо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сельдерей.
Обед:
Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%.
Ужин:
Окей Груша Санта Мария, Серышевский Творог Обезжиренный, Дальпико Сельдь Матье в Горчичной Заливке, Помидоры, Болгарский Перец.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenabgk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю