4504laubert- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

830 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 49,63г | Углев: 77,16г. Завтрак: Cracker Barrel Gouda Cheese Slice, Pork Sausage Patty or Link, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fried Egg, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Campbell's Chicken Noodle Soup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Jack Link's Original Beef Sticks (23g). Перекус/Другое: Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса