desperate1964- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

time to seriously get back on that horse.

123,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1316 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 64,14г | Углев: 190,56г. Завтрак: Turkish Coffee. Обед: Broccoli, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Hannah Authentic Taboule, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, laklouk Double Creme Light, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Plums, Peaches. подробнее ...

3952 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса