purita din- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1763 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 79,00г | Углев: 233,78г. Завтрак: Iberitos Tomate, Aceite y Ajo, Naranjas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zespri Kiwi Green, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina, Carrefour Lentejas con Verduras, Mercadona Pan Integral. Ужин: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Pizza de Atún. Перекус/Другое: Piña. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 22 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Секс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 47 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса