elfm99- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1667 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 59,52г | Углев: 182,56г. Завтрак: Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Обед: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Douce France Paupiettes de Poulet, Pois et Carottes (Surgelés). Ужин: Sauce Béchamel, Salade Verte, Carrefour Mini Macaron, Lardons Nature, Chou-Fleur, Pomme de Terre au Gratin. Перекус/Другое: Carrefour Mini Macaron, Clémentines, Lidl Chocolat Blanc, Pain de Seigle. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю