Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
|
34,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
999 ккал
|
Жир: 16,70г | Белк: 80,90г | Углев: 152,09г.
Завтрак: Plum, Cinnamon, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats, Cucumber. Ужин: Zucchini, Tesco Aubergine, Soy Sauce, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Onions, Spinach, Fennel Bulb, Cilantro (Coriander), Vinegar, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Mustard, Asda Spring Onions, Carrots, Tesco whole sea bream, Radish, Yellow Sweet Peppers, Asda Spring Onions, Radish, Garlic, Tomatoes, Lettuce, Celery, Tesco mushrooms fresh, Sweet'N Low Sweet'n Low, Rosemary, Tesco whole sea bream. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max (Can), Coffee, Lemons (with Peel), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
