Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2685 ккал
|
Жир: 152,06г | Белк: 156,84г | Углев: 176,35г.
Завтрак: Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Мёд, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хурма, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Банан, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Жареное Яйцо. Обед: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Семга Запеченная. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Coconut Secret Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Зернёный 9%, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Шоколад, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Сушеный Инжир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
