Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
|
103,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2246 ккал
|
Жир: 55,35г | Белк: 110,15г | Углев: 311,18г.
Завтрак: Clementinen, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Möhren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik , Böklunder Pastrami, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Maredo Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, REWE Bio Petersilie , Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Fladenbrot. Ужин: Cocktailtomaten, Petersilie, Grüne Paprika, Zwiebeln, Ajvar, Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), Olivenöl, Minze, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Maredo Zwiebeln, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, BioBio Roggenvollkornbrot. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
