Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dracu666
Журнал
21 ноя 20
dracu666- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя dracu666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
1557 ккал
Жир: 74,67г | Белк: 58,57г | Углев: 163,90г.
Завтрак:
Hellmann's Vegan Mayo, Quorn Southern Fried Bites, McCain Original Oven Chips.
Ужин:
Tomatoes, Olive Oil, Mushrooms, Brown Rice, Plant Power Tempeh Pieces Curry Flavour, Marigold Engevita, Courgette.
Перекус/Другое:
Walnuts, Pistachio Nuts, Asda Red Seedless Grapes, Latte Coffee.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dracu666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю