Rickers_81- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Rickers_81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another 1kg down 🙂

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1840 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 56,16г | Углев: 249,93г. Завтрак: Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Bananas , Tesco Baby Spinach, Frozen Blueberries, Sainsbury's Chia Seeds , MyProtein Vegan Protein Blend, Harvest Morn Bran Flakes. Обед: Asda Extra Special Super Seeded Bread, Aldi Avocado, Red Tomatoes, Paprika . Ужин: Weight Watchers White Wrap, Tesco Hot & Spicy Mixed Beans, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Aldi Reduced Fat Houmous, Red Sweet Pepper, Baby Spinach, Nando's Peri Peri Sauce Medium . Перекус/Другое: The Foodie Market Mixed Nuts, Aldi Brazil Nuts. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rickers_81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rickers_81- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Rickers_81-Изменение Веса