Painkk- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Painkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

3020 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 275,13г | Углев: 311,48г. Завтрак: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Nordic Овсяные Хлопья, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая. Обед: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Петелинка Филе без Кожи, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Гречка. Ужин: Пангасиус. Перекус/Другое: Pureprotein Whey, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painkk- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Painkk-Изменение Веса