Aminaq- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Aminaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1516 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 81,78г | Углев: 125,23г. Завтрак: ВкусВилл Томатная Паста, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Говядина Отварная, Подлива, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Гречка Отварная, Global Village Кукуруза, Яйцо Всмятку, Меридиан Крабовые Палочки. Ужин: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aminaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aminaq- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Aminaq-Изменение Веса