sirman.vg- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1492 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 71,11г | Углев: 189,80г. Завтрак: Яичница, Помидоры, Kerakur Ткемали, Сахар, Чай, Сливочное Масло, Лаваш, Кузя Кукурузные Палочки, Сыр Сулугуни, Лимон. Обед: Сырник, Мёд, Говядина Отварная, Лаваш, Гороховый Суп, Чай, Сахар. Ужин: Сахар, Чай, Сырник, Сушки, Мёд. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса