elza_88- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя elza_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1914 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 103,98г | Углев: 253,59г. Завтрак: Зеленый Чай, Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Пшеничный Бублик. Обед: IL Патио Куриная Грудка с Грибным Соусом, Гороховый Суп, Греческий Салат, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Апельсин. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza_88- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

elza_88-Изменение Веса