9209955730- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя 9209955730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1085 ккал

Жир: 19,89г | Белк: 56,23г | Углев: 30,09г. Обед: Смешанные Орехи. Ужин: Водка, Лента Заливное из Языка, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Котлеты из Щуки. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо, за поддержку)))

21 ноя 20 написано членом: 9209955730


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

9209955730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

9209955730- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

9209955730-Изменение Веса