SergeiPanasiuk- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1963 ккал

Жир: 85,39г | Белк: 113,80г | Углев: 191,17г. Завтрак: Цветная Капуста, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук-Порей, Магнит Авокадо, Помидоры, Окей Уха из Лососевых, Гречка. Обед: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Творог 5%, Global Village Овощное Ассорти, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Приправыч Суп Харчо. Ужин: Грудка Индейки, Кунгурский Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Rita Nova Тофу без Добавок. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса