zai4ona8i- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя zai4ona8i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня разгрузочный день на ряженке😩 посмотрим что будет завтра с весом и обьемами🤩

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

990 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 60,19г | Углев: 81,63г. Завтрак: Рулет из Лаваша с Творогом, Холодный Кофе со Сливками, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Обед: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Ужин: Ленивые Голубцы. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Попробуйте молокочай на разгрузку, поможет 👋

20 ноя 20 написано членом: kiskamoore

Даже не знала про такое, спасибо, попробую 👍

20 ноя 20 написано членом: zai4ona8i

Да не за что❤️

21 ноя 20 написано членом: kiskamoore


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zai4ona8i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zai4ona8i- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zai4ona8i-Изменение Веса