Elena_rom39- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1534 ккал

Жир: 77,15г | Белк: 72,38г | Углев: 141,36г. Завтрак: Яблоко, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Винегрет. Ужин: Пп Рафаэлло. Перекус/Другое: Мандарины, Ленивая Ачма, Corny Батончик Шоколад-Банан. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Баня (Сауна) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса