lyudobr- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

124 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1084 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 55,37г | Углев: 152,98г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Обед: Беляш, Сахар, Кофе. Ужин: Кофе, Мёд, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Хлеб Черный, Сахар, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса