Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
earknee
Журнал
21 ноя 20
earknee- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя earknee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
2382 ккал
Жир: 121,96г | Белк: 123,12г | Углев: 214,91г.
Завтрак:
Chia Seed, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Caesar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakwan.
Обед:
Buncis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih, SuperIndo Rolade Ayam.
Ужин:
BreadTalk Cheese Cake, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Beef Wellington.
Перекус/Другое:
Rotiboy Mexican Bun, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
earknee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю