세상의지붕!- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1432 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 53,34г | Углев: 212,26г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상, 카푸치노, 크림치즈빵. Обед: 연어초밥. Ужин: 고기만두, 청정원 김치손만두. Перекус/Другое: 미주라 통밀크래커, 한진식품 어포. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса