Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1361 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 63,03г | Углев: 200,90г. Завтрак: Nasi Putih, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Pisang. Обед: Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cheetos Jagung Bakar (15g). Ужин: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Petai, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Перекус/Другое: Mangga, Chia Seed, BUBUK KEDELEI, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса