shint12- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя shint12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

stuck gaes😅

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1128 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 77,52г | Углев: 118,94г. Завтрак: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Перекус/Другое: Donat (Tawar), Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shint12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shint12- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

shint12-Изменение Веса