suntee.h- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя suntee.h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

682 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 28,93г | Углев: 101,64г. Завтрак: Putih Telur Matang, Pepaya, Apel. Обед: Kerupuk Putih, Mangga, Jamur Tiram, Telur Balado, Pepes Ikan Mas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Balado, Nasi Putih. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suntee.h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suntee.h- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

suntee.h-Изменение Веса