E.Lua- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя E.Lua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

98,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1199 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 75,80г | Углев: 143,78г. Завтрак: Tomates, Wickbold Pão de Forma Light (20g). Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca . Ужин: Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de Calabresa. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Lua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Lua- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

E.Lua-Изменение Веса