Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madumesqta
Журнал
20 ноя 20
madumesqta- Журнал, 20 ноя 20
Параметры Пользователя madumesqta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
50 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2020:
1073 ккал
Жир: 23,86г | Белк: 83,17г | Углев: 134,87г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Goma de Tapioca.
Обед:
Batata Baroa, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura.
Ужин:
Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Midway War 6 Whey Complex Protein, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Nutrella Pão Integral 14 Grãos.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madumesqta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю