Sara7200- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1592 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 83,83г | Углев: 250,87г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Welch's Grape Jelly, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Nacho Flavor Tortilla Chips, Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Перекус/Другое: Think High Protein Bar Lemon Delight, Bananas. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса