ingrid26.ellen- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1271 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 58,69г | Углев: 177,86г. Завтрак: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Перекус/Другое: Sonda Chocotone, Sonda Chocotone. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса