火鍋小姊姊- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1313 ккал

Жир: 65,81г | Белк: 130,08г | Углев: 42,66г. Обед: 福樂好優牛奶優酪, 雞蛋, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥, 愛上新鮮鳳尾甜蝦. Ужин: 甜椒, 雞蛋, 好菇道鴻喜菇, 高麗菜, 雞腿排, 全聯梅花肉. Перекус/Другое: 全家大杯熱美式. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 28 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса