Faust01- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

고무줄이냐. 응가가 남았냐

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

2645 ккал

Жир: 82,79г | Белк: 157,12г | Углев: 269,27г. Завтрак: 미주라 통밀크래커, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드, 이훈 바로먹닭 마늘맛. Обед: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 순대볶음, 해파리냉채, 야채샐러드 (드레싱없이), 김, 흑미밥. Ужин: 야채샐러드 (드레싱없이), 비지찌개, 흑미밥, 꼬막무침, 소세지야채볶음. Перекус/Другое: 동서식품 오레오, 곰곰 곰곰 케이준치킨 그린샐러드, 하이네켄 맥주, 아몬드 브리즈 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 식이섬유, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 초코러브 초코러브 페퍼민트 인 다크 초콜렛, 코카콜라 제로콜라, 디카페인 커피, BSN protein crisp chocolate crunch(BSN), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса