Ангина Ивановна- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

90/72/93

57,2 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1096 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 92,41г | Углев: 79,19г. Завтрак: Самса с Курицей, Exponenta High-Pro, Кофе. Обед: Кофе, Сливочное Масло, Аджика, Ермолино Хинкали Ермолино. Ужин: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Степпер - 28 минуты, Глажка - 1 час и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса