SyanuMama- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя SyanuMama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1065 ккал

Жир: 21,05г | Белк: 55,53г | Углев: 167,22г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Обед: Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mangga, Kue Pancong, Mangga. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SyanuMama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SyanuMama- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SyanuMama-Изменение Веса