NonoBdnt- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1756 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 119,72г | Углев: 182,31г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Ужин: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса