Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
titiporta
Журнал
20 ноя 20
titiporta- Журнал, 20 ноя 20
Параметры Пользователя titiporta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2020:
1561 ккал
Жир: 38,96г | Белк: 109,04г | Углев: 200,35г.
Завтрак:
Nescafé Café .
Обед:
Pan de Pita Blanca, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Nueces, Pan de Pita 100% de Trigo, Pan de Pita Blanca, Hacendado Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Palomitas de Maíz.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
titiporta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю