Ismarodo- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

2102 ккал

Жир: 96,09г | Белк: 114,86г | Углев: 193,69г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mermelada, Tulipán Margarina, Tostadas, Roncero Crema de Queso Curado, Pechuga de Pavo. Обед: Hacendado Cono de Nata, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Pan Blanco, Carrefour Cortezas de Cerdo, Hacendado Panceta. Ужин: Mercadona Cono de Nata, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cherry Tomatoes, Ocean Sea Anchoas del Cantábrico , Pescanova Palitos Surimi, Mercadona Cogollos. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: correr - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса