carolgongs- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

2024 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 183,85г | Углев: 140,39г. Завтрак: Óleo de Coco, Clara de Ovo, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce Cozida, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Batata Assada, Picanha sem Gordura, Eisenbahn Cerveja IPA. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса