KatiKau- Журнал, 15 сен 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2013:

1308 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 67,44г | Углев: 188,69г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Smooth Light Peanut Butter, Raspberry Spread. Обед: Apples, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Flaked Light Tuna Packed in Water, Thousand Island Dressing. Ужин: Harvest Cheddar (40g), Honey Bourbon Chicken (Small). Перекус/Другое: PB&J Smoothie. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Езда на Лодках или Каноэ - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 сен 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса