Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2166 ккал
|
Жир: 91,14г | Белк: 111,03г | Углев: 196,95г.
Завтрак: Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 1,5%, Баранка Молочная. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Манго, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мартини Мартини Бьянко, Kikkoman Соус Соевый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лапша Удон. Ужин: Пятерочка Грейпфрут Свити, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Говяжий Стейк (Только Постный). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
