MDW80- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1612 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 75,71г | Углев: 211,62г. Завтрак: Koffie, Optifit Proteïne Kwark. Обед: Banaan, Dr. Oetker Vanillesuiker, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Ужин: Optifit Magere Kwark Perzik, Bereide Prei, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien. Перекус/Другое: Kue lapis, Mandarijn, Sondey Boterkoek. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса