elfm99- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1468 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 81,49г | Углев: 209,26г. Завтрак: Noix, Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Обед: Bjorg Son D’Avoine, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Picard Röstis de Pomme de Terre, Petits Pois (Surgelés), Jambon Frais. Ужин: Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Poivrons, Riz Basmati, Carrefour Mélange de Poissons. Перекус/Другое: Lidl Spéculos , Clémentines, Raisins Secs, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю