shanel-5- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1172 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 59,26г | Углев: 156,58г. Обед: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). Ужин: Окей Виноград Черный , Polvit Манго Замороженный, Данон Творог Мягкий 0%, Hortex Малина Замороженная. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю