dracu666- Журнал, 15 сен 13

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2013

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2013:

2057 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 85,23г | Углев: 320,69г. Завтрак: Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Mushroom Pate, Sainsbury's Basics Scottish Salmon Fillets, Kelderman German Style Rye Bread. Обед: Extra Virgin Olive Oil, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, New Covent Garden Butternut Squash & Smoked Bacon Soup. Ужин: Castello Danish Blue, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato and Three Bean Soup. Перекус/Другое: Blueberries, Apples, Sainsbury's Basics Creme Caramel, Sainsbury's Tomberries, Yellow Sweet Peppers, Sainsbury's Mushroom Pate, Sainsbury's Smoked Salmon Trimmings, Kelderman German Style Rye Bread, 1% Fat Milk, Sainsbury's Lemon Shortbread Thins, Bananas. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 15 сен 13

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса