Brigitte 00- Журнал, 20 ноя 20

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Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 43,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1760 ккал

Жир: 74,91г | Белк: 85,09г | Углев: 173,28г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Bellasan Vitareform, Gruninger Winzerschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Обед: Hähnchenbrustfilet, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Ужин: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln. подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

🔆Guten Morgen Liebes , du wirst mir auch selten angezeigt aber ich verfolge dich ja und dann kann ich dich ja anwählen.😉Wenn du genau schaust🤓,siehst du das ich heute schon wieder auf dich warte! 😃Außerdem brauchst du ja nur noch 3 kg und ich möchte in den 60 iger Bereich und der Weg ist noch weit !🙋

20 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02

Ne Würmchen, ich möchte am Ende bei 65 kg landen. Um den Druck kleiner zu halten gehe ich 5 kg Schritte 😊😉 Hab gesehen das du wartest, hab dich heute auch über folgen aufgerufen. 😁😁

20 ноя 20 написано членом: Brigitte 00

Na siehste geht doch !😉 Dann haben wir ja das selbe Ziel ....ich dachte du hättest deins geändert ...und die Farbe 🤔 ....meine kleinen Ziele markiere ich auf meinem Kalender .😊

20 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02


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