ACA_2020- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

43,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1290 ккал

Жир: 22,05г | Белк: 86,33г | Углев: 178,69г. Завтрак: Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Обед: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Funghi, Garofalo Caserecce Integrali. Ужин: Cipolle, Wasa Célèbre, Porri, Adez Latte di Mandorla, Wasa Integrale, Curry in Polvere, Carote, Patata Americana. Перекус/Другое: EuroCompany Pistacchi in Granella , Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Ehrmann Protein Pudding. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса