soku75- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

115,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1551 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 95,00г | Углев: 134,22г. Завтрак: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Roastbeef. Обед: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Ofen Pommes, Ribeira Hühnerbrust Natur. Перекус/Другое: Eigelb, Schlagsahne, Choco Softies Mini Schaumküsse, Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Nordic Walking - 50 минуты, Fitbit - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса