ayureinda- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

119,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1493 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 96,76г | Углев: 160,04г. Завтрак: Boiled Egg, Fuji Apples, Sweet Potato . Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Cooked Eggplant, Mushroom Gravy, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Steamed Rice. Ужин: Cooked Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Sea Bass, Cooked Carrots, Steamed Rice. Перекус/Другое: Banana, Low Fat Milk, Evaporated Milk, Coffee. подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса