Gulzada13- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Gulzada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес встал как вкопанный! 😤 5 день 48 кг. Хотя делаю качели- 700ккал /1200 и опять 900, бесполезно! Сегодня будет чит мил на обед и ужин. Обещала себе (и сыну) роллы и пиццу если к концу недели сброшу до 47 , но не судьба!😄

48 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

253 ккал

Жир: 4,15г | Белк: 7,25г | Углев: 46,47г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Воде, Белый Хлеб. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Вы, правда, питаетесь на 900 в день? Скажите, а при каком росте Вы стремитесь к 47 кг, если не секрет?

19 ноя 20 написано членом: Vermisse

Нет не всегда конечно! Только когда нет аппетита. Обычно 1200. Рост 165.

20 ноя 20 написано членом: Gulzada13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gulzada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gulzada13- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gulzada13-Изменение Веса